골프 잘치는 방법, 이렇게만 하면 된다고?

안녕하세요. 오늘은 프로들이 말하는 골프 잘치는 방법에 대해 좋은 정보를 드릴려고 합니다.

웹서핑을 조금만 해보면 골프 잘치는 방법에 대한 여러가지 정보가 있습니다. 하지만 잘못된 정보를 가지고 연습을 했다가는 자칫 습관이 되어 교정 자체가 어려워지게 됩니다. 지금부터 프로들이 말하는 골프 잘치는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

1. 매일 매일 스윙 자세 교정

스윙 자세는 골프의 가장 기본이라 할 수 있습니다. 파워있는 스윙을 위해 동작을 크고 빠르게 하기 보다는 균형감 있게 스윙의 일정한 패턴을 몸에 익히는 것이 중요합니다. 매일 매일 스윙을 연습하는 것만으로도 실력이 늘어납니다.

 

2. 거리감 훈련

대부분 퍼팅은 감각에 맡기곤 합니다. 하지만 퍼팅 실력이 늘어나려면 거리감 훈련이 충분해야 합니다. 일정 거리를 나누어서 반복 퍼팅을 해보고 어느 정도의 힘을 어느 부분에 두어 쳤을 때 적정한지를 체크하며 익혀야 합니다.

 

3. 퍼펙트샷 상상

 

 

 

퍼펙트샷을 치는 상상만으로도 실력이 늘어납니다. 실제로 잭니클라우스는 샷을 치기 전 스윙과 공이 날라가는 모습을 상상한다고 하는데요. 이는 모든 프로들이 말하는 비법 중 하나로 꼽힙니다.

샷을 날리기 전, 나의 퍼펙트한 스위자세와 공이 날라가는 모습을 반복해서 상상해주는 것이 좋습니다. 또한 평소에도 이런 모습들을 상상 속에 그려내면 자신감부터 실력까지 모두 상승하는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

4. 심리적 긴장 컨트롤

 

 

심리적 압박은 골프의 자세는 물론, 샷을 방해하는 악영향을 끼치게 됩니다. 이는 긴장하는 것만으로도 몸이 굳고 경직되기 때문입니다. 골프를 치기 전, 항상 숨을 크게 내쉬고 들이마쉬는 패턴을 반복해서 긴장을 완화시켜 줍니다.

 

5. 퍼펙트샷을 기억

생각보다 훨씬 더 잘쳐지는 날이 있습니다. 이런 날의 스윙자세와 샷을 꼭 기억에 남겨야 합니다. 그 모습을 인지하며 연습을 하면 어느새 운이 아닌 실력으로 자리잡게 되어있습니다.

 

가장 좋은 방법은 나의 샷을 주변에서 동영상으로 찍어주는 방법이며, 이를 보고 기억하거나 수정하는 것이 좋습니다.

 

6. 경쟁 압박에서 탈출

 

 

대부분 골프를 칠 때, 가벼운 내기를 하게 됩니다. 이에 따라 경쟁의 압박을 받으며 골프를 치게 되는데, 이는 실력적으로 향상되기 어렵습니다. 골프는 실력반/정신력반이라는 이야기도 있습니다.

다른 이와의 경쟁이 아닌 나 자신의 가장 높았던 점수를 깨보겠다는 마인드로 치는 것이 가장 좋습니다. 불필요한 경쟁은 마인드컨트롤을 어렵게 하고, 실력적으로 만족감이 떨어져서 흥미까지 잃게 될 수도 있습니다.

 

 

지금까지 골프 잘치는 방법에 대해 알아보았습니다. 말씀드린 방법들만 잘 인지해서 연습하셔도 큰 실력 향상을 볼 수 있습니다. 이 점 꼭 인지하시기 바랍니다. 감사합니다.

 

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