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간헐적 단식 방법 효과 시간표 총정리 안녕하세요. 오늘은 최적의 다이어트라 할 수 있는 간헐적 단식 방법 및 효과, 시간표를 총정리 해드리려고 합니다. 다이어트는 죽을 때까지 한다는 말이 있습니다. 이에 따라 정말 많은 다이어트 방법들이 많은데요. 그 중에서도 간헐적 단식에 대한 효과의 만족도가 가장 높은 걸로 나타났습니다. 지금부터 간헐적 단식에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. > 몸매 좋은 여자연예인들 보기(링크) '간헐적 단식' 이란? 간헐적 단식은 일반적 패턴인 삼시세끼를 줄여 공복을 두는 방식으로 다이어트를 하는 것입니다. 가장 큰 장점은 공복시간만 지킨다면 먹고 싶은 음식을 어느 정도 먹을 수 있다는 것입니다. 이렇게 공복시간을 두는 이유는 음식을 먹지 않는 텀에 지방을 태우기 때문입니다. 즉, 평소에는 탄수화물을 에너지원으로 사.. 2020. 10. 3.
폐업사실증명원 발급방법 30초간단 안녕하세요. 오늘은 쉽게할 수 있는 폐업사실증명원 발급방법을 말씀드리려고 합니다. 폐업을 하고나면 수익원이 사라지기 때문에 경제적으로 어려워져 은행 대출을 고려하게 됩니다. 이때 제출해야 하는 서류가 바로 [폐업사실증명원] 입니다. 지금부터 폐업사실증명원 발급방법을 알아보겠습니다. 폐업사실증명원 발급방법 ① DAUM포털 검색창에서 [홈택스]를 입력, 최상단에 위치한 홈페이지에 들어갑니다. ② 홈택스 홈페이지 상단에 [민원증명] 섹션이 있는데 이를 선택해줍니다. ③ [민원증명] 하위항목에 [폐업사실증명]이 보일텐데 이를 선택해줍니다. ④ 폐업사실증명원은 개인정보이기 때문에, 로그인을 해야 합니다. ⑤ 공인인증서를 통해 로그인하면 됩니다. 회사 또는 외부에서 로그인하는 것이라면 보안프로그램을 필히 설치 후 .. 2020. 10. 2.
폐가전제품 무상 방문 수거 서비스 쉽고 빠르게 안녕하세요. 오늘은 쉽고 빠르게 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스를 받을 수 있는 방법을 말씀드리겠습니다. 폐가전제품은 이사갈 때 골칫덩이 중 하나 입니다. 크기가 커서 내놓기도 어렵고, 더불어 크기에 따라 스티커를 붙일 돈도 발생하니까요. 지금부터 힘도 안들고, 돈도 안드는 서비스를 추천드리려고 합니다. 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스 폐가전 무상 방문 수거 서비스 신청방법 PC만 있으면 남녀노소 누구나 어려움 없이 3분만에 신청이 가능하니 지금부터 잘 따라해주시면 됩니다. ① DAUM포털 검색창에 [폐가전제품 배출예약시스템]이라고 검색합니다. 그러면 많은 사이트들이 나오는데, 사이트 섹션 가장 상단에 있는 '폐가전제품 배출예약시스템' 페이지를 선택하면 됩니다. ② 홈페이지 가장 상단에 '수거 예약하.. 2020. 10. 1.
피자헛 방문포장 할인 및 추가할인 총정리 안녕하세요. 오늘은 피자헛 방문포장 할인 및 추가 할인방법을 총정리해 말씀드리려고 합니다. 피자헛은 너무 맛있는데 가격이 비싼 편이어서 주문시 고민이 될 때가 있는데요. 할인 방법만 잘 알고 있으면 웬만한 저가 브랜드 피자보다 싸게 먹을 수 있다는 거 알고 계셨나요? 지금부터 할인받아 저렴하게 먹는 방법을 알아보겠습니다. 1. 포장 40% / 배달 30% 할인 피자헛은 현재 모든 프리미엄피자를 할인 이벤트를 진행해주고 있습니다. 방문포장 시 40%를 할인해주며, 이례적으로 배달까지 30% 할인을 받을 수 있습니다. *피자헛 어플이나 홈페이지로만 할인가능, 배달어플은 할인이 안 됩니다. 2. 오늘의 피자 50% 할인 피자헛은 '오늘의 피자'라는 이벤트가 있어서, 매일매일 그날에 지정된 피자를 50% 할인된.. 2020. 9. 30.
2020년 무료 건강검진 대상자 간단쉽게 안녕하세요. 오늘은 쉽고 빠르게 2020년 무료 건강검진 대상자 확인하는 방법을 말씀드리도록 하겠습니다. 무료 건강검진 대상자는 우편물을 받게 되지만, 우편물이 집에 오기까지 내가 대상자인지 아닌지 헷갈릴 때가 있습니다. 지금부터 무료 건강검진 대상자 확인 및 관련 정보의 모든 것을 알아보겠습니다. '무료 건강검진'이란? 무료 건강검진은 국민의 건강을 위해 나라에서 실시하는 서비스라고 할 수 있습니다. 즉, 국민건강보험공단에서 실시하는 일반건강검진이라고 생각하면 이해하기 쉽습니다. 검사 항목은 나이에 따라 달라지게 되며, 국민건강보험공단에서 나이별로 지정된 항목에 따라 무료로 검진을 받게 됩니다. 검진기간은 1월부터 12월까지 1년을 기준으로 합니다. 혹여 연말까지 미루다가 바빠서 건강검진을 못받았더라도.. 2020. 9. 29.
카페 창업비용 100% 총정리 안녕하세요. 오늘은 창업률 1위 업종인 카페 창업비용 및 관련 정보를 모두 말씀드리려고 합니다. 카페는 연령대를 불문하고 매년 창업하고 싶은 종목으로 손꼽힙니다. 낮에 일하는 근무환경, 수익성, 적정한 업무난이도 등 장점이 많기 때문인데요. 그러면 카페 창업비용 및 관련 정보를 알아보겠습니다. 프랜차이즈 카페 창업 장단점 잘 아시다시피 카페 창업은 프랜차이즈 또는 개인카페를 개설하는 2가지 방법이 있습니다. 이 2가지 방법의 장단점은 극명하게 갈립니다. 프랜차이즈는 운영부터 상권, 조리법, 인테리어, 마케팅 등 모든 것을 다 해주기 때문에 사실 과정상의 스트레스와 육체적 피로가 훨씬 덜 들게 됩니다. 누군가 가이드를 해준다는 것만으로도 창업에 대한 불안한 마음을 잡아주기 때문입니다. 하지만 역시 가장 큰.. 2020. 9. 29.
2020 미국 대선 일정 완벽 총정리 안녕하세요. 오늘은 이번년도 가장 큰 이슈라 할 수 있는 2020 미국 대선 일정을 정리하여 말씀드리도록 하겠습니다. 코로나19를 비롯, 흔들리는 경제 속에 2020 미국 대선은 그 어느 때보다 큰 주목을 받고 있습니다. 당선인에 따라 우리나라에 미치는 영향도 적지 않은데요. 지금부터 미국 대선 일정 및 관련 정보를 알아보겠습니다. 미국 대선 후보 미국은 8월에 이뤄진 각 당의 전당대회를 통해 대통령 및 부통령 후보자를 모두 결정하였습니다. 공화당의 후보자는 [대통령 : 도널드 트럼프 + 부통령 : 마이크 펜스] 이며, 민주당은 [대통령 : 조 바이든 + 부통령 : 카멀라 해리스] 입니다. 미국 대선 선거방법 미국 대선은 정확히 말하자면 선거인단을 뽑는 투표라고 할 수 있습니다. 즉, 총 538명의 선거.. 2020. 9. 28.
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